LA MÉTHODE SIMPLE POUR SE LIBÉRER DE SES PEURS ET DE SES INQUIÉTUDES
LA MÉTHODE SIMPLE POUR SE LIBÉRER DE SES PEURS ET DE SES INQUIÉTUDES
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Isbn :
9791036605130
Description matérielle :
1 CD MP3, CD Audio, Non musical,
Sujets :
TEXTES LUS, ENREGISTREMENTS PARLÉS REALISATION DE SOI PEUR -- ASPECT PSYCHOLOGIQUE ANGOISSE ANXIÉTÉ
Résumé :
Des conseils pour apprendre à apaiser son mental en contrôlant les pensées et les comportements négatifs envahissants. L'auteur explique les principes de la pleine conscience et propose une série d'exercices afin de renouer avec son moi profond.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13269360099 |
En rayon | COURANT | 152.4 CAR | SCHIRMECK | SECTION ADULTE | 0 | -- |